[Мика.]

Тут в общем я решила вернутся к своим занятиям и к питью кальция.

Отдохнула и хватит.

Все началось с легких упражнений от Джиллиан.

А потом пошла йога. О да. Вот йогой можно сказать я практикую с малых лет.

Мой брат в детстве решил поставить мя на «мостик» ставил, ставил и поставил.

А потом пошел лотос, бабочка, березка, полушпагат на дверном косяке под потолком. ну всякое такое.

Ну короче как ни кричал я, как ни отпирался не помогло.

Сделали из меня пластичную змейку. Втянулась я в это сразу же. И уже сама все практиковала.

Потом был огромный перерыв лет так в восемь.

Переезд и все такое. Я конечно редко разминалась. Но в подростковом возрасте перестала.

Тут решила снова. Думала реветь буду.

Не ревел. И все сделал.

И даже усовершенствовала.

Березка и при ней пригибание ног вперед. Березка без рук.

Стойка на лотосе. Пока что трудновато не держаться. Нужно хотя бы одним пальцем придерживаться чего-то. Я думаю причина того что я не могу встать в полную стойку в том, что я боюсь ибо колени мое слабое место.



Мостик одной рукой. (костяшка торчит. )



А еще во время сидения в лотосе и медитирования, ко мне в череп пришла страшная мысль. Встать на руки, в позе лотоса, отрываясь от земли. Я видела это в фильмах. И вот правда хотела сделать чисто поржать. Но я сделала. Секунд 20 сидела так. Нормась. Погуглила оказывается ,называется это Толасана. Написано , что практиковать его надо СТРОГО с инструктором. А я плохая, да. :З



Творила я прочие извращения. В виде Гарудасаны. Правда во время ее я потянула шею, и теперь ояебу больно глотать.

Пришли мои домой, я это все гордо так продемонстрировала. Никто не удивился пока не попробовали сами. Особенно мама в позе березки жутко милая. Х)

Ну буду теперь штудировать интернет-энциклопедию йоги.

@темы: 2012

Comments

[Гость]

*О* ох ничего себе !!! мощно. очень) на руки в позе лотоса *О* ты великолепна*О* сделать такое *О* невероятно) *попробовал сделать* - ты супер)))

[Мика.]

спаасибо

[А, Р и Л. Вам кого?]

ох ты!
я под впечатлением)))

[Мика.]

Афффтор, Р и Л. Вам кого?, эм. я даже не знаю,что ответить.
спасибо? ^___^"""

[Барси]

ого круто :3

[Мика.]

Барси, спасибо.

[А, Р и Л. Вам кого?]

Мика., вполне годный ответ

[Мика.]

Афффтор, Р и Л. Вам кого?, просто написано было в странной манере.

[А, Р и Л. Вам кого?]

Мика., ну это обычная манера для меня)))

[Мика.]

тю не сталкивалась еще.)

[Барси]

как так? о_О вы же общаетесь) ну когда пати)

[А, Р и Л. Вам кого?]

ну в реале я несколько по-другому отвечаю, да)

[Мика.]

вполне может быть.